こころの中を
ちょっとだけ旅してみよう
今日は、どこへ行く？
NEW
新しい診断ができました
自分も大切にするヒントを見つけてみませんか。 ほめ言葉の受け取り方タイプ診断 ほめられると、うれしい？ 照れる？ 少し戸惑う？
今のあなたに近い受け取り方を、やさしく振り返ってみませんか。
今日の Cocoro Card
今、なんとなく気になるカードはどれ？
【カードをひいてみる】
READING
こころを休める読みもの
今日は、読むだけにしませんか。
考えすぎてしまう日や、少し疲れた日に。
こころを休めるための小さなヒントを集めています。
NEW
気になってしまう日に
お誘いを断った後、自分を責めないヒント
読んでみる →
NEW
少しだけ無理を減らすヒント
日々の無理を少し減らすヒント
読んでみる →
NEW
何もしてないのに疲れる日には
自分を責めずに過ごすための4つのヒント
読んでみる →
NEW
強い言葉に疲れたりした日に
自分のペースに戻る、小さなヒントをお届けします。
読んでみる →
休んでいるのに落ち着かない日へ
「何もしない」を責めないための3つの言葉
読んでみる →
人付き合いで疲れたとき、自分に合う距離感の見つけ方
会う時間や連絡のペースを、少し整えるヒント
読んでみる →
瞑想で「無になれない」と落ち込む人へ
まずは30秒、息の音を聞いてみる
読んでみる →